ЗАНЯТИЯ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКОЙ В ДНЕПРОПЕТРОВСКЕ
УЧЕБНЫЙ ПРОЦЕСС





 
 
Тренировка. Бег со старта
  Фото: Лёгкая атлетика. Тренировка - бег со старта
 
 
 




 



 
 
 




 
  Фото: Лёгкая атлетика
Фото: Бёг.ая атлетика. Виды лёгкой атлетики
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

Вид спорта, который объединяет такие виды как: спортивная ходьба, бег, прыжки, метания и легкоатлетические многоборья - которые объединяют несколько видов легкой атлетики. Вследствие большой эффективности легкоатлетических упражнений, как средства общефизической подготовки и вида соревновательной деятельности, лёгкая атлетика занимает важное место в общей системе физической культуры и спорта. Виды легкой атлетики дифференцируются по характеру двигательных процессов (ходьба, бег, прыжки, метания) и на основе двигательных качеств (скоростные виды, скоростно - силовые и виды – требующие проявления преимущественно выносливости).


 
 
       
       
 
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
Отделение: Лёгкая атлетика.
Специализация: Спринт.

На тренировочных занятиях занимающиеся обучаются бегу, прыжкам, метаниям, играют в подвижные и спортивные игры, занимаются акробатикой, "стретчингом". 
 
Много времени отводится силовой подготовке, которая осуществляется выполнением упражнений как с собственным весом, так и работе с эластичной резиной, со снарядами, штангой и на тренажёрах.
 
В выходные дни и во время каникул ребята ходят в походы выходного дня и многодневные походы на 10 - 14 дней по красивым, живописным местам Днепропетровской области и Украины.
 
Тренировка. Бег с тягой
Фото - Усейн Болт. Лёгкая атлетика. Тренировка - бег с тягой
 
 
 
   
  СОРЕВНОВАНИЯ    
 
Спортсмены принимают участие в соревнованиях разного уровня, от первенства спортивной школы - до международных соревнований. Здесь всё зависит от квалификации спортсмена.
   
 







 
 
       






 
  КОНТАКТЫ:
Телефон:  (068) 03 - 10 - 437; (095) 91 - 496 - 91
E-Mail www.als@i.ua
Web. Сайт-визитка:  atletika-dp.ucoz.net
Web. Сайт dfla.ucoz.ru
Буду благодарен за размещении ссылки на мой сайт
в вашем блоге или социальной сети

КОНТАКТЫ:




Телефон:  (068) 03 - 10 - 437
Телефон:  
E-Mail:  www.als@i.ua
Web - сайт:  dfla.ucoz.ru
Web - сайт YouTube:  Atletika.Dp
Web - сайт-визитка: 
atletika-dp.ucoz.net
СДЮСШОР № 3 - Адрес: г. Днепропетровск, ул. Белостоцкого 4а






Буду благодарен за размещении ссылки
на мой сайт в вашем блоге или социальной сети



Copyright MyCorp ©2019<!--> |
uCoz