ЗАНЯТИЯ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКОЙ В ДНЕПРОПЕТРОВСКЕ УЧЕБНЫЙ ПРОЦЕСС

 

Фото: Лёгкая атлетика. Тренировка - бег со старта
	Фото: Бёг.ая атлетика. Виды лёгкой атлетики	ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА Вид спорта, который объединяет такие виды как: спортивная ходьба, бег, прыжки, метания и легкоатлетические многоборья - которые объединяют несколько видов легкой атлетики. Вследствие большой эффективности легкоатлетических упражнений, как средства общефизической подготовки и вида соревновательной деятельности, лёгкая атлетика занимает важное место в общей системе физической культуры и спорта. Виды легкой атлетики дифференцируются по характеру двигательных процессов (ходьба, бег, прыжки, метания) и на основе двигательных качеств (скоростные виды, скоростно - силовые и виды – требующие проявления преимущественно выносливости).
	УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС Отделение: Лёгкая атлетика. Специализация: Спринт. На тренировочных занятиях занимающиеся обучаются бегу, прыжкам, метаниям, играют в подвижные и спортивные игры, занимаются акробатикой, "стретчингом".    Много времени отводится силовой подготовке, которая осуществляется выполнением упражнений как с собственным весом, так и работе с эластичной резиной, со снарядами, штангой и на тренажёрах.   В выходные дни и во время каникул ребята ходят в походы выходного дня и многодневные походы на 10 - 14 дней по красивым, живописным местам Днепропетровской области и Украины.	Фото - Усейн Болт. Лёгкая атлетика. Тренировка - бег с тягой
	СОРЕВНОВАНИЯ
	Спортсмены принимают участие в соревнованиях разного уровня, от первенства спортивной школы - до международных соревнований. Здесь всё зависит от квалификации спортсмена.

 

	КОНТАКТЫ:
	Телефон:  (068) 03 - 10 - 437; (095) 91 - 496 - 91
	E-Mail:  www.als@i.ua
	Web. Сайт-визитка:  atletika-dp.ucoz.net Web. Сайт:  dfla.ucoz.ru
	Буду благодарен за размещении ссылки на мой сайт в вашем блоге или социальной сети